تبلیغات
درآمدی از اینترنت - یک روش موثر برای جلوگیری از پرخوری
درآمدی از اینترنت
زکات علم آموختن است

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

صفحات جانبی

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

یک روش موثر برای جلوگیری از پرخوری

دل‌دردی که از احساس گرسنگی ناشی می‌شود ممکن است در هر فردی در زمان مختلفی از طول روز بروز کند اما به هر حال به سراغ هر کسی می‌آید و انسان را وادار به خوردن می‌کند. برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، گرفتار درد گرسنگی شدن، یک نگرانی جدی است.
متخصصان تغذیه تاکید دارند که اگر می‌خواهید از دل دردهای فریب دهنده احساس گرسنگی رهایی پیدا کنید، آرد گندم و بادام درختی بخورید.

خوردن آرد گندم و بادام، احساس سیری را در انسان افزایش می‌دهد و بنابراین باعث کم شدن تمایل به خوردن غذا و در نتیجه جلوگیری از پرخوری می‌شود.

دل‌دردی که از احساس گرسنگی ناشی می‌شود ممکن است در هر فردی در زمان مختلفی از طول روز بروز کند اما به هر حال به سراغ هر کسی می‌آید و انسان را وادار به خوردن می‌کند. برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، گرفتار درد گرسنگی شدن، یک نگرانی جدی است.

پزشکان توصیه می‌کنند که مصرف نشاسته‌هایی مثل آرد گندم که مدت بیشتری در دستگاه گوارش باقی می‌مانند تا هضم شوند، می‌تواند راه حل مفیدی برای این مشکل باشد.

بادام نیز از جمله میان وعده‌های مغذی است که می‌تواند مدت طولانی‌تری در شما احساس سیری ایجاد کند و بنابراین گزینه مناسبی از این نظر محسوب می‌شود.

درباره وبلاگ

هدف ما رضایت شماست
مطالب جالب ، عکس ، آموزش ، دانلود ، موبایل ، دانستنیها ، مطالب روز ، آهنگ ، کلیپ ، موزیک ویدئو و... تنها قسمتی از تلاش ماست برای رضایت شما.با آرزوی کامیابی شما و تحقق اهداف ما
مدیر وبلاگ : Amir Node

آخرین پست ها

جستجو

تاریخ جهان باستان

نظرسنجی

  • لطفا نظر خود را در رابطه با این وبلاگ بگویید






نویسندگان